Вісті Черкащини 
Протяг – це не міф: лікарка-неврологиня Тальнівської багатопрофільної лікарні про справжні наслідки переохолодження
З приходом літа багато хто легковажно ставиться до провітрювання приміщень і кондиціонерів. Проте різка зміна температур, особливо вітряний протяг, може обернутися серйозними проблемами зі здоров’ям. Що насправді відбувається в організмі під час переохолодження, чому уражаються нерви і як цього уникнути – про все це ми поговорили з лікаркою-неврологинею Тальнівської багатопрофільної лікарні Катериною Царенко.
– Що означають слова «протягнуло» або «продуло»?
– Це стається, коли тіло розігріте, а якісь його частини залишаються відкритими й потрапляють під холодне повітря або протяг. Різкий перепад температур може спричинити переохолодження певної ділянки, що викликає скорочення м’язів і порушення у роботі хребта. Найчастіше страждає шия або поперек – найменше захищені зони. У результаті людина відчуває сильний біль, їй важко повернути голову, розігнутись або нахилитись.
– До яких наслідків може призвести протяг?
– Протяг може спровокувати загострення хронічних хвороб, зокрема нирок або гінекологічних захворювань. Часто це супроводжується гострим болем. Також змінюються показники крові – з’являються ознаки запалення.
Переохолодження нерідко призводить і до неврологічних проблем. Найчастіше це ускладнення остеохондрозу: шийний або поперековий радикуліт, цервікалгія (біль у шиї), люмбалгія (біль у попереку), люмбоішалгія (біль у попереку, що поширюється на сідницю або ногу через подразнення сідничного нерва), міозит (запалення м’язів).
Може виникати навіть торакалгія – біль у грудному відділі хребта, що посилюється під час руху. Так буває, коли людина легко вдягнена й працює надворі.
Спершу симптоми можуть бути непомітні. Тіло ще розігріте, й охолодження відбувається поступово. Але з часом з’являється один із вищезгаданих больових синдромів. І все це – наслідок, здавалося б, незначного перепаду температури, вологості й швидкого вітру.
– Як рятуватися в таких випадках?
– Насамперед потрібно приймати теплий душ, а не гарячу ванну. Потім варто акуратно розтерти тіло в місці болю рушником, нанести протизапальну мазь або гель й обов’язково звернутися до лікаря. Якщо організм міцний, це допоможе швидше одужати. Якщо ж ні – лікування може тривати довше.
– Яка найбільша загроза для здоров’я, якщо людина часто потерпає від протягів?
– Як я вже згадувала, це насамперед загострення хронічних захворювань, а також ураження периферичної нервової системи. Найпоширеніше з таких ускладнень – радикуліт. Він може серйозно погіршити якість життя на тривалий час і знизити працездатність. Людина починає відчувати періодичний ниючий біль, обмеження рухів і фізичної активності.
– Якщо біль у спині часто повторюється, про що це може свідчити?
– Це означає, що організм ослаблений через різні стресові фактори з навколишнього середовища. Його потрібно зміцнювати, перш за все м’язи – наскільки це можливо. Для цього підійде руханка, водні процедури, плавання або фітнес. І дуже важливо уникати переохолодження. Тож бережіть себе і не давайте протягу шансу взяти гору над вашим здоров’ям.
Наталія ГОЛОВЕЦЬКА
