Міфи і правда про регулярний секс і жіноче здоров’я

Багато говорять про те, що відсутність регулярного статевого життя у жінок може загрожувати серйозними хворобами. Популярні міфи відносної залежності інтиму і здоров’я розвінчують акушер-гінеколог Ганна Корбан і лікар-психотерапевт Ірина Микашевич

Вчені чергового університету проводять чергове дослідження, що підтверджує сприятливий вплив сексу на імунітет, серцево-судинну систему, емоційний фон, стан шкіри і навіть розумові здібності і вуаля! Агресивну і незадоволену життям жінку одразу ж починають звинувачувати в сексуальній незадоволеності і залякувати страшними хворобами. Де в цьому питанні міфи, а де правда?

Міф №1 – застій крові

В результаті відсутності регулярного статевого життя виникає застій крові в органах малого тазу, що, у свою чергу, призводить до низки гінекологічних захворювань.

– Це вірно лише частково. Якщо статева стриманість або нерегулярне статеве життя не приносить жінці психологічного дискомфорту, то особливих проблем у плані репродуктивного здоров’я у неї не буде, – розповідає Ганна Корбан. – Проте, якщо в силу низки причин потреба в сексі велика, вмикаються механізми зв’язку психологічного стану жінки та її здоров’я. У такій ситуації дійсно виникає застій в судинному руслі малого тазу: у венах, артеріях, що може викликати больові відчуття і навіть хронічні запальні процеси органів малого тазу.

Міф №2 – профілактика раку

Регулярне статеве життя є відмінною профілактикою розвитку мастопатії і навіть раку молочної залози.

Дійсно, в чоловічій спермі містяться андрогени – гормони, що позитивно впливають на молочні залози. Таким чином, адекватне статеве життя – це практично медикаментозне лікування мастопатії у жінок. Що стосується профілактики раку молочної залози, то тут не можна провести пряму зв’язок з регулярною статевим життям. Утім, повноцінне сексуальне життя знижує ризик розвитку серйозної патології.

– Хоча, звичайно, це не панацея, – говорить Ганна Корбан

Міф №3 – нормалізація циклу

Регулярне статеве життя підтримує в організмі нормальний гормональний фон, нормалізує менструальний цикл.

– Бувають ситуації, коли припинення статевого життя тягне за собою збій у звичному менструальному циклі. І як тільки інтимна сфера налагоджується, цикл відразу ж відновлюється. Однак, тут знову вмикаються психологічні фактори – коментує Ганна Корбан.

Наприклад, розглянемо таку ситуацію. В шлюбі жінка жила регулярним статевим життям. Потім вона розлучається з чоловіком, з її життя зникає секс, а слідом за ним і звичний менструальний цикл. Але подібний збій не пов’язаний винятково з сексом. Тут швидше виникає психогенне порушення менструального циклу або навіть психогенна аменорея (відсутність місячних), спровоковані стресовою ситуацією. Так що тут більшоюйдеться йде про психологічний аспект проблеми.

Регулярне статеве життя – це в середньому секс 1-3 рази в тиждень. Щодо періодичності регулярного статевого життя однозначної думки немає – цифри різняться. Одні джерела стверджують, що досить двох разів на місяць, інші наполягають на тому, що регулярними можна назвати статеві стосунки не рідше 3-4 разів на тиждень. Є також думка, що сексуальну активність можна вважати нормальною, якщо вона задовольняє обох з подружжя.

– Насправді все дуже індивідуально, – пояснює Ганна Корбан. – 1, 2, 3, 4 рази в тиждень або на місяць – це усереднені показники. Як показує практика, для когось регулярне статеве життя – це секс один раз на місяць, а для кого-то – щодня.

Міф №4 – психологічна стійкість

Регулярне статеве життя покращує психічне здоров’я та емоційний фон.

Існують три типи жіночої статевої конституції: слабкий, середній і сильний. Крім того, в нормі кожен тип має ще три варіанти, – розповідає лікар-психотерапевт Ірина Микашевич, – Потреба в сексі визначається саме тип статевої конституції.

Природно, свій вклад вносять психо-емоційний клімат в сім’ї, стан здоров’я жінки. Звичайно ж, фізіологічна і, відповідно, психологічна потреба в сексі буде вище у жінок більш сильних статевих конституцій. Їм для збереження психічного і фізичного здоров’я повноцінне статеве життя необхідне.

Причому, якщо статеві акти не закінчуються оргазмом, це може підсилювати дискомфорт, негативно позначатися на емоційному стані. Жінки більш слабкої конституції відсутність статевого життя переносять спокійніше, на їхньому емоційному тлі це не відображається.

Підводячи підсумок, можна сказати, що розмови про негативний вплив нерегулярного статевого життя на жіноче здоров’я дещо перебільшені, і більшою мірою належать до психо-емоційної сфери.

Жіночі теревеньки