^
Політика Суспільство Культура Цікаво Творчість Історія Економіка Гороскоп Спорт Кримінал Погода
25.04.2019 12:04
991 переглядів
0 коментарів
''Перед виступом тіло покривається спеціальною фарбою темно-коричневого кольору''

16-річна Марина Гончаренко, Кандидат у майстри спорту, абсолютна чемпіонка області, чемпіонка Європи та світу з фітнесу, живе у Тальному, закінчує місцеву школу №1.

ЇЇ захоплення фітнесом почалося з самого дитинства. У дитячий садок «Казка», який відвідувала дівчинка, прийшла тренер Ірина Присяжнюк набирати дітей у групу. Їй порадили взяти Маринку, так як була дуже активною. Дівчинка спробувала й більше не переставала займатися фітнесом. У 8 років зайняла перше місце на міжнародних змаганнях з цього виду спорту у Латвії. Потім були численні змагання, конкурси й, звичайно, перемоги, шлях до яких нелегкий.

Нині Марина займається з відомим тренером Антоніною Оробець з Черкас. Тому кожної суботи вона їде потягом в обласний центр на заняття. Щоб не втрачати фізичної підготовки, доводиться займатися також удома: качати прес, робити вправи з гантелями, віджиматися. Погожої днини Марину можна побачити на Співочому полі: займається на тренажерах. Крім того з раннього дитинства юна спортсменка харчується за однією дієтою: рис, біле варене м'ясо, риба, капуста, огірок та зелене яблуко. – Коли закінчуються змагання, можу розслабитися, дозволити собі щось солоденьке, - каже Марина й, посміхаючись, додає: - Звісно, я люблю солодощі, як усі жінки.

За тиждень до змагання Марина обмежує свій організм у вживанні рідини. А у сам день змагання взагалі не п’є води.

Опорою й підтримкою для юної красуні є її мама, яка з самого початку підтримала вибір доньки – професійно займатися фітнесом. Тепер вона постійно супроводжує Марину на змаганнях, накладає грим (перед виступом тіло покривається спеціальною фарбою темно-коричневого кольору), морально підтримує. Фінансові витрати на численні поїздки теж лягають на батьків дівчини.

-Будь-який виступ з фітнесу триває 1 хвилину 30 секунд. Значна увага приділяється акробатиці й стойкам, а ж потім хореографії, - зізнається дівчина. - Разом з тренером ми придумуємо танець. Я відпрацьовую елементи з аеробіки. Фітнес мене приваблює саме тим, що у ньому поєднується танець й аеробіка, акробатика. Це симбіоз мистецтва й спорту.

Численні тренування, змагання не заважають випускниці готуватися до ЗНО, брати активну участь у житті школи, міста. Так у літку минулого року вона була учасницею військово-патріотичної гри «Джура», що проходила у Львові. Марина - учасниця шкільної команди дружини юних пожежників «Бліц», яку визнали кращою серед семи районів, і тепер старшокласники готуються до обласних змагань.

З вибором майбутньої професії Марина не вагалась. Вона хоче стати тренером, буде вступати на факультет фізичної культури та спорту у Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького. Без сумніву, їй все вдасться.

-Я цим живу й мені дуже подобається те, що я роблю, - додає з упевненістю.

Цими вихідними Марина їздила у Рівне на Кубок України з бодібілдингу та фітнесу серед дорослих і привезла третє призове місце а також перше місце з модельного фітнесу і стала абсолютною чемпіонкою України з модельного фітнесу. Незабаром в іспанському місті Санта-Сусанна відбудеться чемпіонат Європи з фітнесу серед юніорів. Марина Гончаренко серед учасників.

Будемо тримати кулачки!

Ліна ЯЛОВСЬКА

Читайте також : Тальнівські спортсмени завоювали чотири золоті медалі